O Poder da Saúde (Os 4 Elos da Saúde no dia a dia do Servidor Público)

Objetivo

Criar e desenvolver nos servidores públicos, funcionários da inciativa privada e lideranças da sociedade civil a importância da gestão do estilo de vida, prevenção e riscos à saúde, com foco central na transformação da vida pessoal e profissional, a partir dos 4 elos da saúde (alimentação saudável, atividade física, qualidade do sono e controle emocional).

Público-Alvo

Servidores públicos, funcionários da iniciativa privada e lideranças da sociedade civil.

Justificativa

O momento pós pandemia trouxe implicações à saúde das pessoas em todo o mundo, com consequências imediatas na vida pessoal como: obesidade, má qualidade da alimentação, falta de atividade física, sono com baixa qualidade e controle emocional enfraquecido, exemplos claros e perceptíveis no momento atual, que afetam, sobretudo a produtividade profissional e o bem-estar social.

Nesse contexto, a saúde integrativa, representado pelos 4 Elos da Saúde, pode oferecer uma abordagem mais completa e holística para cuidar da saúde como um todo, incluindo a saúde física, mental, emocional e espiritual. Essa abordagem incorpora práticas de cuidados de saúde convencionais e alternativos para tratar as necessidades individuais de cada pessoa.

É importante que servidores públicos, funcionários da iniciativa privada e lideranças da sociedade civil sejam treinados e desenvolvidos em relação ao contexto da saúde integrativa, por terem a capacidade de influenciar e educar um grande número de pessoas sobre como cuidar de sua saúde de maneira abrangente. Cada vez mais tornam-se referência para a comunidade em geral e, portanto, têm um papel fundamental na promoção de uma abordagem relacionada aos cuidados de saúde.

Além disso, o programa dos 4 Elos da Saúde pode ajudar a reduzir os custos com cuidados de saúde a longo prazo, já que pode prevenir problemas antes que se tornem crônicos e, portanto, mais caros para tratar. Isso pode ter um impacto positivo na economia como um todo, reduzindo os custos de assistência médica, melhorando a produtividade dos trabalhadores, as relações familiares e sociais.

Metodologia

A metodologia do curso é interativa e estimula a reflexão e a adoção de medidas imediatas para construção de hábitos saudáveis baseados nos princípios da Organização Mundial da Saúde [OMS]. Com foco na promoção da saúde como produção social, buscamos capacitar indivíduos e comunidades por meio da disseminação da informação e da educação.

Conteúdo Programático

32 Horas

Conceitos trabalhados no programa são:

  • Transformação ao Alcance de Todos e Como Manter a Saúde com Iniciativa Própria!
  • Nutrição saudável baseada em alimentos de fácil acesso da população
  • Atividade física / Treinamento físico / Fácil execução
  • Controle de peso Mantido
  • Gestão do stress
  • Qualidade do Sono
  • Controle emocional
  • Distúrbios do sono / tratamento da fadiga
  • Tabagismo
  • Alcoolismo
CURSO O PODER DA SAÚDE-compressed

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